大家好，如何解决Windows 11内存占用高的问题？这里有一些修复相信很多的网友都不是很明白，包括也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于如何解决Windows 11内存占用高的问题？这里有一些修复和的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

Windows上的内存使用是什么意思

内存(RAM) 是计算机的重要组成部分。它允许随时读写数据，无论其在内存中的物理位置如何，并且读写速度通常非常快。

RAM 上存储的数据是临时的。关闭计算机后，内存使用量将为0。但是，一旦打开计算机，后台服务和正在运行的应用程序就开始使用内存。内存使用百分比会影响计算机的性能。如果该百分比太高，您的计算机的性能将会降低。因此，Windows内存使用情况是一个值得关注的问题。

Windows 11使用大量的内存

Windows 11是2021年10月5日向公众发布的Windows新版本。发布后，许多用户选择升级到Windows 11来体验新功能和新UI（用户界面）。微软还主张升级到Windows 11，为您的计算机提供更可靠的安全性。

现在，Windows 11已经发布几年了，用户也越来越多。升级到Windows 11后，一些用户报告Windows 11使用大量内存。这个问题大大降低了用户对Windows 11的好感度。

如何在Windows 11上检查内存使用情况

如何知道您的Windows 11 是否使用了大量内存，或者如何检查Windows 11 内存使用情况？检查它很容易。这是一个指南：

1. 按Win+X调出WinX菜单，然后从WinX菜单中选择任务管理器将其打开。

2. 单击“详细信息”继续。

3. 默认情况下，您将看到“进程”部分。你只需要停留在这部分并检查内存栏即可。您可以找到Windows 11 计算机的内存使用百分比。进一步往下看，您将看到每个应用程序或服务使用了多少内存。如果排序混乱，可以点击“内存”按升序或降序排序。

Windows 11内存使用率高的主要原因

Windows 11 计算机上运行了太多不必要的应用程序和程序。设备上启动程序过多。虚拟内存不足。您的计算机已被病毒或恶意软件感染。还有更多……现在，您知道这个问题的原因了。然后，您可以采取一些相关措施来释放Windows 11 上的内存或清除内存。我们将在下一节中展示您可以尝试的一些操作。

如何修复Windows 11内存使用率高的问题

如果内存使用率过高，如何在Windows 11 上释放内存？

您可以关闭不必要的应用程序和服务、禁用不必要的启动应用程序、删除病毒或恶意软件，以及采取一些其他步骤来减少Windows 11 内存使用量。您可以尝试以下一些操作：

终止不必要的应用程序和服务

Windows 11 内存使用率高的主要原因之一是打开了太多应用程序或服务。如果暂时不需要使用它们，可以将其关闭。您可以使用任务管理器结束不必要的应用程序和服务。

1.右键单击“开始”，选择“任务管理器”将其打开。

2. 如有必要，单击“详细信息”。

3. 查找不必要的应用程序或服务，因为它们占用太多内存。然后，右键单击其中之一并选择“结束任务”。您还可以选择一个应用程序或服务，然后单击右下角的“结束任务”按钮将其关闭。重复此步骤以关闭所有不必要的应用程序和服务，以减少Windows 11 设备上的内存使用量。

此方法应该会显着减少Windows 11 计算机上的内存使用量。不过，您可以继续使用以下方法来释放更多内存。

禁用不必要的启动应用程序

如何在Windows 11 上清除内存？您还可以考虑禁用不必要的启动应用程序。

什么是启动应用程序？它们是在您启动计算机时自动启动的应用程序。您可以将启动后需要使用的程序设置为启动项。

设置过多的应用程序作为启动项不仅会延长计算机的启动时间，而且会导致内存占用过高。要优化Windows 11 上的内存，您可以禁用不必要的启动应用程序。

1.右键单击“开始”，选择“任务管理器”将其打开。

2. 单击“详细信息”继续。

3. 切换到“启动”部分。在这里您可以查看应用程序和服务是否设置为启动项。例如，Cortana 的状态为启用。这意味着它是一个启动应用程序。

4. 选择要禁用其启动功能的应用程序或服务，然后选择“禁用”。重复此步骤以禁用所有不必要的应用程序。

之后，您可以检查内存使用量是否减少。

对硬盘进行碎片整理

您还可以通过对硬盘进行碎片整理来减少Windows 11 内存使用量。您可以按照本指南进行操作。

1. 单击任务栏上的搜索图标，然后搜索“对驱动器进行碎片整理和优化”。

2. 从搜索结果中选择碎片整理和优化驱动器将其打开。

3. 选择要进行碎片整理的驱动器，然后单击“优化”按钮对其进行碎片整理。

4. 当该过程结束后，您需要重新启动计算机以查看是否释放了更多内存。

禁用SysMain服务

如果您的Windows 11由于内存占用过高导致性能明显下降，您可以禁用SysMain服务来解决问题。 SysMain 在Windows 10 上称为SuperFetch。它用于识别您经常使用的应用程序并帮助您更快地启动它们。

1. 按Win+R 打开“运行”对话框。

2. 在“运行”中输入services.msc，然后按Enter 键打开该服务。

3. 向下滚动以从右侧面板中找到SysMain 服务。然后，双击它打开其属性界面。

4. 选择“禁用”作为“启动类型”。

5. 单击“停止”按钮并等待该过程结束。

6. 单击“应用”。

7. 单击“确定”。

调整为最佳性能

您还可以通过调整以获得最佳性能来优化Windows 11 上的内存：

1. 单击任务栏中的搜索图标并搜索sysdm.cpl。

2. 从搜索结果中选择sysdm.cpl，打开“系统属性”。

3. 切换到高级选项卡。

4. 单击“性能”下的“设置”按钮。

5. 在“视觉效果”下，选择“调整为最佳性能”。

6. 单击“应用”。

7. 单击“确定”。

增加虚拟内存

一些用户通过增加虚拟内存来解决Windows 11内存使用率高的问题。你也可以尝试一下。

1、用上述方法打开“系统属性”。

2.切换到“高级”，点击“性能”下的“设置”按钮。

3.切换到“高级”，点击“虚拟内存”下的“更改”按钮。

4. 取消选中“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。

5. 选择“自定义尺寸”。

6. 根据您的要求，指定页面文件的初始大小和最大大小（以兆字节为单位）。

7. 单击“设置”按钮。

8. 单击“确定”。

9. 再次单击“确定”。

10. 重新启动计算机。

修改注册表键值

您还可以修改注册表项以减少Windows 11 内存使用量。在执行此操作之前，您最好备份注册表项以保护您的系统。

1. 按Win+R 打开“运行”对话框。

2. 键入regedit 并按Enter 键打开注册表编辑器。

3. 转至：

计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Memory Management4。从右侧面板中找到ClearPageFileAtShutDown 并双击将其打开。

5. 输入1 作为其值数据。

6. 单击“确定”保存更改。

7. 重新启动计算机。

扫描并删除计算机中的病毒和恶意软件

如果您的计算机受到病毒或恶意软件的攻击，很容易出现内存使用率过高的情况。这种情况是有风险的。您需要尽快扫描并删除病毒和恶意软件。您可以使用Windows 内置的Windows 安全功能来扫描计算机中的病毒和恶意软件。

1. 使用Windows 搜索搜索Windows 安全中心并选择第一个结果将其打开。

2. 单击“病毒和威胁防护”继续。

3. 单击右侧面板上的“快速扫描”按钮，扫描您的设备是否存在病毒和恶意软件。

4. 如果没有找到任何内容，您可以单击“扫描选项”，选择“全面扫描”，然后单击“立即扫描”对您的设备执行全面扫描。

用户评论

可儿

感觉最近Win11越来越卡了，每次打开浏览器就觉得电脑要爆炸！之前看文章说系统内存使用率过高是罪魁祸首，现在来尝试这些修复法看看能不能缓解一下

    有17位网友表示赞同！

别悲哀

我用的是win10一直没遇到过电脑内存使用这么频繁的问题，换了Win11后真的感觉电脑慢很多，这些方法应该可以参考下！期待能成功解决问题。

    有18位网友表示赞同！

鹿先森，教魔方

看了教程，发现原来自己没有关掉一些后台进程，难怪内存占用那么高！看来要养成定期清理不必要的进程的习惯才行啊~

    有6位网友表示赞同！

无所谓

我每次更新Win11后都会遇到内存使用率高的现象，感觉微软应该尽快解决这个问题。这些方法还是很有用的，尤其是硬件升级那部分，可能需要考虑了。

    有16位网友表示赞同！

闷骚闷出味道了

Win11确实是挺吃资源的，很多功能都跑起来比较费内存，建议在购买新电脑的时候直接选择配置更高的型号，省得后期各种处理

    有13位网友表示赞同！

淡抹丶悲伤

这些方法确实很有效，我试了一下，内存使用率下降了不少，速度明显感觉快了。以后遇到类似的问题也能自己检查一下原因!

    有20位网友表示赞同！

迁心

我也是近期换了Win11之后才发现电脑卡顿的现象多起来了，原来是内存问题啊！希望按照文章说的方法能改善win11系统的运行流畅度，重新享受顺畅的使用体验

    有7位网友表示赞同！

妄灸

这些解决方案都挺老套的，像我这种情况用虚拟机玩游戏的话，Win11的RAM占用率总是很高，其他方法都没什么卵用。

    有8位网友表示赞同！

早不爱了

感觉作者忽略了系统优化和驱动问题的重要性，很多时候内存使用高的问题来自软件运行环境而不是硬件配置本身

    有13位网友表示赞同！

ヅ她的身影若隐若现

我也试了好多方法了也没用，Win11的内存使用率始终还是很高，看来还得升级硬件才能解决这个问题啊…

    有6位网友表示赞同！

败类

我电脑用的时间挺长了，这些方法能让我延长一下寿命吗？感觉我的电脑快撑不住了…

    有15位网友表示赞同！

旧事酒浓

很多时候win11系统自带应用也会占用比较多的内存资源，建议大家定期检查一下这些应用程序的使用情况，关闭不必要的程序

    有14位网友表示赞同！

纯真ブ已不复存在

我是学生党，平时就用Win11做笔记和写作业，但最近发现电脑越来越慢了，原来是内存使用率高的问题啊！希望能按照文章的步骤解决这个问题。

    有17位网友表示赞同！

冷落了♂自己·

其实很多时候不是系统本身问题导致内存使用率高，而是我们自己安装一些不必要的软件占用资源导致的。建议大家在安装软件的时候要谨慎选择

    有20位网友表示赞同！

浅巷°

感觉Win11确实比Win10耗费硬件资源更多啊，可能是因为操作系统本身更先进的原因吧，期待微软能优化一下系统的效率！

    有10位网友表示赞同！

遗憾最汹涌

我试着关闭了后台运行的程序，内存使用率确实下降了一些，不过还是希望微软能解决系统自身的问题，不要让用户自己来调整参数

    有20位网友表示赞同！

麝香味

Win11内存管理方面的确需要加强，很多时候即使关闭不必要的程序，系统还会占用非常多的内存资源，让人很不爽！

    有8位网友表示赞同！

虚伪了的真心

我平时都是用来工作和学习的电脑，对内存的使用要求比较高，Win11这个内存管理问题确实影响到了我的工作效率。希望微软能尽快解决这个问题!

    有11位网友表示赞同！