作者冯丹说：
“伟大的人必须有一颗坚定的心，才不会轻易被宇宙之风吹走。”
确实，这一生，当你不知道自己想要什么时，你就看不到出路。
当你的核心变得稳定，你真正明白自己想要什么时，生活就会按预期发展。
所谓“核心稳定”，就是情绪稳定、心态满足、心态积极。
从那里你可以稳步获得积极的经历，并获得面对生活的信心和力量。
那么你就不会因为别人的质疑而悲伤，不会因为一时的得失而焦虑，也不会因为短期的缺点而怀疑自己。
只有建立稳定的核心，保持自己的“内在成长”，你的人生才会越来越顺利。
改善不敏感现象并稳定情绪
想要有稳定的内核，首先要有稳定的情绪。
如果一个人对一切事情，尤其是别人的负面或伤害性的感受都看得很淡，并且完全麻木不仁，那么他的情绪往往是稳定的。
段奕宏之所以成为演员、影帝，与他的“麻木不仁”有着密切的关系。
为了通过戏曲考试，他重考了三遍。
第二次面试时，考官告诉我：“不要迟到，退一万步也过不了。”
如果出现这种情况，大家都会感到尴尬，甚至可能放弃。
不过，当时的段奕宏并没有把这句话放在心上，反而觉得这样的经历就是他的动力。
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离开校园的那一刻，他就开始理性分析哪里出了问题，哪里可以改进。
第二年再次参加比赛时，他的表现更加出色，得到了考官的一致认可。
然而，当他进入大学后，没有人愿意和他一起玩，周围的人嘲笑他是“最底层的京剧学生”和“学渣”。
而他根本不以为然，抓住一切机会磨练自己的演技，拓展自己的视野。
毕业后，他拍摄了很多军事题材的电影和电视剧，很多人抱怨他的演员之路太窄走不远，而且他太强势了。
他还是有点“麻木不仁”，坚持自己的选择，专注于自己的生活。
他说：
“有人说我给人冷漠的印象，但我并非没有经历过渴望、急躁、怀疑等情绪，但我已经消化了这些情绪。
如果我太在意别人的看法，我就无法取得脚踏实地的进步，也就不会有今天。 ”
事实上，如果你因为别人的一句话而濒临死亡，你又如何能渡过人生的惊涛骇浪呢？
真正坚强的人，内心稳定，情感平淡。
当你遇到某件事后，你就不太可能认真对待它，而如果你听到谣言，你也不太可能在意它。
始终坚持自己的选择，坚持自己的态度。
这样的人往往能够更进一步，生活也更顺利。
作家渡边淳一曾感叹： “大多数获得幸福和成功的人都是缓慢的。”
保持放松感并稳定心态
谁是最轻的人？哪一个最不可能摔倒？
我觉得他是一个精神世界丰富、身体总是感觉轻松的人。
他们不会严格限制自己，任由一切发生。
在他们的世界里，不会因为没有达到别人的标准而痛苦，也不会因为不在标准时区而痛苦。
因此，核心始终是稳定的。
网友@九月灵表示，她从小就是“别人家”的孩子。
她的价值观不允许她的人生走下坡路。
她在985大学读本科，虽然她不喜欢自己的专业，但她觉得真正伟大的人是那些擅长自己不擅长的事情的人。
然而，上了大学四年后，她却越来越不快乐。
当申请研究生院时，我决定要换专业并学习我喜欢的心理学。
从头开始是很困难的。
她第一次在人生的重要时刻失败了，无法进入我们的研究生院。
这时候，她似乎有些释然了。
二战期间，她没有给自己太大压力，按照自己的内心选择了师范大学。
正如她所希望的那样，她安全着陆了。
现在，她在别人眼里或许有点“失败”，但她却并不按所谓成功的价值观生活。
但当她允许这一切发生时，她不仅变得更加轻松，还逐渐找到了自己喜欢的生活方式和生活状态。
确实，当你学会在自己的世界里遨游时，你就获得了“躲在小楼里，成为一体，无论春夏秋冬”的自在和自由。
演员吴樾曾说过：
“所谓的力量，就是允许世间一切事件的发生，本质上是不可阻挡的。
它既可怕又不可怕，所以我选择勇敢面对。
当你选择接受一切都会发生的时候，你就会成为一个更柔和、更放松的人。 ”
确实，人心的力量在于平静。
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所谓“平静”，就是即使经历人生的动荡，也能够平静地走在世间，不喜不惧。
树立目标感并稳定心态
如果你跑了一周，体重仍然没有减轻，你会感到沮丧吗？
努力学习一年，考研失败，你是否感到难过？
您是否因为导师的多次纠正和批评而感到痛苦？
……
你是否选择放弃、颓废、躺倒，尽管你觉得上帝不够关心，生活毫无意义？
事实上，你还没有养成“长期主义”的心态。
如果你学会从未来看现在，你就会发现每一次事故都只是在创造一个故事，每一次黑暗都只是黎明。
毕竟，只有目光长远，你才能收到时间的礼物。
任正非是典型的长期主义者。
上世纪末，电信推出PHS，UT斯达康、中兴通讯依靠这项业务快速发展。
斯达康的年销售额可以达到100亿日元，令很多公司羡慕不已。
当时，华为管理层建议任正非加入竞争。
毕竟没有人愿意扔掉这么大的脂肪。
但在计算了人力、财力之后，任正非选择了放弃。
很多人说他没有勇气、没有远见、不懂得审时度势。
不过，他认为，从长远来看，需要进行真正的投资，比如3G。
2009年，华为终于获得了第一张3G牌照，华为的春天正式到来。
现在，华为依靠3G、4G、5G，全球影响力不容小觑，但UT斯达康却没了。
华为今天的成就与任正非的长远主义密不可分，而他能够成为一名真正的民族企业家则与他不以一时成败论英雄的精神是密不可分的。
纵观历史，取得真正伟大成就的人似乎都有着长远的心态。
这样的人往往心态比较积极，核心也比较稳定。
我们不是圣人，很容易被眼前的得失所迷惑。
然而，我们可以有意识地培养自己的长期思维。
当你3年、7年、甚至10年后回头看时，你会发现人生的所有挣扎都算不了什么。
《无声告白》 包含以下段落：
“我们的一生就是为了摆脱别人的期望，找到真正的自己。”
这可能就是我们所说的内核稳定性。
这样的人有明确的价值观和自我判断。
你不会因为眼前的得失而悲伤，也不会因为别人的评价而忧郁，不会因为暂时的困难而沮丧。
因此，他们更容易获得幸福，过上美好的生活。
希望你能建立一个稳定的轴心，成为更强的自己。
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作者：纳豆（dreaminggirls3）
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