做个内核稳定的人，内核不稳定的人

现代人的生活环境或多或少都充满了迷茫、彷徨、焦虑、冲动等，很容易因为琐事而陷入内耗，失去方向，变得忙碌而不知道自己想做什么。有时候这种情况会发生。

这一切都是因为内核不够稳定。

作者冯丹曾经说过：

每个人都要有一颗坚定的心，才不会轻易被宇宙之风吹走。

01

做你自己，让别人做他们自己

精神不稳定的人的基本表现就是生活不能自理，想干涉别人。

既然是亲戚，就希望对方按照自己想要的方式生活，希望自己的父母少一些节俭，多一些享乐，希望自己的兄弟姐妹能够朝着自己想要的方向发展。愿我的孩子们能够实现他们的愿望。

因为你是恋人，所以你强迫对方满足你的期望，认为对方的想法和想法应该与你相符。

因为是朋友，有时可能会因为对方做了自己不同意的事情而劝诫对方，或者干涉对方的婚姻生活或情感。

回顾自己，我想实现自己的理想，但又觉得自己不得不向现实妥协，容易被一些琐事所束缚。由于这种行为，我总是四处闲逛，没有任何问题地完成。

在《被讨厌的勇气》书中，提到了“分离生活问题”的概念。这意味着每个人都应该以自己为中心，让自己成为自己，让别人成为别人，而不是过多干涉别人的事情。

杨老师曾说过：

把别人还给别人，把自己留给别人，花归花，树归树。

接受你自己，尽管你有缺点和缺陷。 也许有你永远无法到达的高峰，也可能有你难以坚持的障碍。从心底享受生命的广阔和不完美。

如果你放下对改变他人的执念，放下对他人的过高期望，放下定义自己“应该”成为什么样子的欲望，做好事而不帮助别人，你的烦恼就会减轻。一半。

02

如果你和自己相处，一切都会过去。

我在网上看到的一个小故事很感人。

主角小梅一直担心妹妹考不上大学。

那时姐姐讨厌学习，初中没毕业就辍学出去工作了。由于我没受过教育，我只能努力工作，挣不了多少钱。

后来姐姐认识了一个同样没上学的男孩，结婚后可以说姐姐的生活很艰难。

正因为如此，小梅一直后悔，如果不是她鼓励妹妹继续读书，自己也不会落得这样的下场。

其实小梅心里也明白，每个人都只能对自己的生活负责，每个人都做出自己的选择，但姐姐的生活越是不如意，她就越觉得自己放不下自己。负责人。

生活中像小梅这样的人还有很多。他们都有一个特点，就是不能与自己好好相处。

我们因为犯下的错误而无法前进，我们因为过去的某些行为而充满悔恨，我们给自己加了不应有的责任，我们给自己加上了枷锁等等，有时我会这样做。

除非你放开自己，否则你无法克服过去。

我曾经看到过这样一句话。

没有人是完全快乐的。所谓的幸福在于认识到自己的局限性并对其感到满意。

世界上没有完美的结局，无论怎么想总会有瑕疵，还有很多事情无法解决。只有放下自己的能力，才能轻松前行。

03

如果你能稳定自己，你也就能稳定你的生活。

潜在的大师安东尼·罗宾斯曾经说过：

成功的秘诀在于知道如何控制痛苦和快乐的力量而不与之对抗。如果你能做到这一点，你就能够掌控自己的生活。

如果你能控制苦乐的力量，你就能稳定自己，让你的人生朝着积极的方向发展。

一个能够稳定自己的人，知道自己想要什么，什么对自己来说最重要，不容易被外界干扰，能够将自己的利益最大化。

(一)心理稳定

长期以来，情绪稳定是人们常用来评价人的一个词。一个人如果情绪稳定，他就拥有无限的力量。

情绪稳定并不意味着没有情绪，而是我们需要更好地接受自己的情绪并有效地释放情绪，而不是造成不必要的消耗。

当你的情绪稳定时，你更容易从假设和目标开始，解决问题，你不会把精力浪费在无法控制的愤怒和愤怒上。

(2)三观稳定

稳定的前景意味着决策不太可能受到外部环境的影响。

任何时候，无论你身在何处，你都能明白自己的最终底线是什么，该保留什么，该放弃什么。

(3)价值稳定

一个全身心投入家庭的家庭主妇，不会因为“女人要经济独立”而觉得自己的努力毫无价值、被轻视，更不会因为“女人要经济独立”而觉得自己的努力毫无价值、被轻视，更不会觉得自己的努力毫无价值、被轻视。她的努力毫无价值或被贬低，因为“女人必须在经济上独立”。你不会贬低自己，而是从心底里认识到这一点。我自己的。这种价值观的稳定是一个人不可多得的能力。

稳定的价值观并不意味着对环境漠不关心，而是尊重自己的选择，尊重自己的存在，更加坚定地做真实的自己。

作者蒙田说：

世界上最伟大的事情就是一个人懂得做自己的主人。

我们只活一次。我们要懂得集中精力解决自己的生活问题，适时释放自己，稳定自己。这样做，我们就能成为自己的主人。我们的生活变得更加宽广、更加顺利。

山海遥远，地天漫长，但你值得。